Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Shrimps spaghetti

Γαρίδες σπαγγέτι

Οι διαλεκτές γαρίδες κάνουν τη μακαρονάδα πιο νόστιμη και το γεύμα ακόμη πιο χορταστικό. Μια συνταγή με αγνά υλικά, ζυμαρικά spaghetti, γαρίδες χωρίς κέλυφος και εκλεκτά μυρωδικά, προσφέρεται έτοιμη για μεγαλύτερη ευκολία και απόλαυση στο πιάτο σας. Είναι ιδανικό πιάτο για νηστεία, ενώ προσφέρεται όλο τον χρόνο ως ένα χορταστικό και υγιεινό γεύμα για όλη την οικογένεια.

Προσθέστε απλώς κομμένα τοματίνια και μαϊντανό και σε 7 λεπτά μπορείτε να την απολαύσετε!

Καθαρό Βάρος300γρ

Διατροφικός πίνακας

*Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kj / 2000 kcal)
ανά 100γρ νωπού προϊόντος

ΕΝΕΡΓΕΙΑ (kJ)
569Kj
6,8%
ΕΝΕΡΓΕΙΑ (Kcal)
135Kcal
6,8%
ΛΙΠΑΡΑ
4,46g
6,4%
ΚΟΡΕΣΜΕΝΑ
0,82g
4,1%
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
17,67g
6,8%
ΣΑΚΧΑΡΑ
3,35g
3,7%
ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ
1,78g
7,1%
ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
6,9g
13,8%
ΑΛΑΤΙ
1,29g
21,5%
ΩΜΕΓΑ-3 (EPA+DHA)
1200mg
109,1%

Πώς να το χρησιμοποιήσετε

Διατηρείται στους -18°C. Να μαγειρευτεί πριν καταναλωθεί.

Ανοίξτε τη συσκευασία και μαγειρέψτε το περιεχόμενο χωρίς να το ξεπαγώσετε, απευθείας από την κατάψυξη.

Περιέχει γλουτένη, μαλακόστρακα. Ενδέχεται να περιέχει ίχνη από: ψάρια, μαλάκια και γάλα.

Οδηγίες μαγειρέματος:

  • Ρυθμίστε τη φωτιά σε μέτρια ένταση. Σε μία μικρή κατσαρόλα ή τηγάνι προσθέστε 3 κ.σ. νερό.
  • Ανοίξτε τη σακούλα, αδειάστε το περιεχόμενο στο σκεύος, τοποθετήστε στο σκεύος στη φωτιά και μαγειρέψτε για 4 λεπτά με το καπάκι κλειστό.
  • Μετά από 4 λεπτά ανοίξτε το καπάκι και ανακατέψτε. Κλείστε ξανά το καπάκι και μαγειρέψτε για άλλα 2-3 λεπτά.
  • Στο τέλος, ανοίξτε το καπάκι, ανακινήστε και ανακατέψτε το περιεχόμενο.

Σερβίρετε προσθέτοντας φρέσκο μαϊντανό για επιπλέον γεύση. Προαιρετικά, προσθέστε στην αρχή φρέσκα τοματίνια για έξτρα γεύση και χρώμα.

Οι χρόνοι μαγειρέματος μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με το σκεύος και την εστία που χρησιμοποιείτε.